Gymmet i vårt område är kanon. Ligger bara typ 75 meter från porten, så det blir en hel del träning. Step-pass har de på tisdagar, så jag har fått programmera om mig lite från att ha kört på onsdagar i flera år. Hon som kör passet är en oerhört hurtig ung tjej, som kör på i ett helt furiöst tempo i 50 minuter. Vi börjar med och stretcha, sen kommer uppvärmning och sen är det fullt ös ända in i väggen! Någon nedvarvning är inte att tänka på...
Igår var jag även och testade deras pump-pass. De har inte den officiella Les Mills varianten, utan det är någon slags hemmagjord variant. Även det passet var lite annorlunda. Inte direkt koordinerat med musiken, enbart en övning per muskelgrupp (typ enbart djupa benböj eller djupa dips), även detta i ett fruktansvärt tempo. Ni kan ju kolla in länken till vårt gym nedan, så förstår ni vad jag menar - lite som "pump on speed"!
http://www.ozonefitness.com.cn/eshow.asp
Igår var jag även och testade deras pump-pass. De har inte den officiella Les Mills varianten, utan det är någon slags hemmagjord variant. Även det passet var lite annorlunda. Inte direkt koordinerat med musiken, enbart en övning per muskelgrupp (typ enbart djupa benböj eller djupa dips), även detta i ett fruktansvärt tempo. Ni kan ju kolla in länken till vårt gym nedan, så förstår ni vad jag menar - lite som "pump on speed"!
http://www.ozonefitness.com.cn/eshow.asp
Jag tror att det går att dra någon slags djupare slutsats om det kinesiska samhället på basis av detta:
- de gör om utländska saker till något hemmagjort
- det hemmagjorda blir inte riktigt lika bra, men ser snyggt ut på ytan
- det går snabbt som fan!
Jag har i alla fall rejält ont i benen idag efter det häftiga pumpandet...
1 kommentar:
Hmm, jag som tänkte träna när jag kommer på besök. Kanske ska satsa på ett Qi-gongpass i parken/Nilla
Skicka en kommentar